Pourquoi un atelier pleurs et sommeil?
La problématique du sommeil s’accompagne quasiment toujours de la question des pleurs. Pour moi il est presque incontournable lorsque l’on traite l’un de ces sujets, de travailler autour de l’autre.
A quel âge un bébé peut-il faire ses nuits ? Comment aider bébé à apprivoiser le sommeil petit à petit ? Comment repérer si son bébé souffre de troubles du sommeil ? Mon bébé pleure t-il trop ? Ce sont autant de questions que se posent les parents. Des réponses sont offertes, via des sites internet, des méthodes de coaching visant à apprendre à bébé à mieux dormir, mais elles sont parfois contradictoires avec les vraies compétences d’un nouveau-né.
Ces ateliers, en groupe ou en individuel, ont pour objectif de vous donner les clefs pour comprendre le fonctionnement des pleurs et du sommeil de votre bébé en prénatal, afin de ne pas vous retrouver avec des incompréhension face à certains comportements le moment venu. Le but est aussi de vous aider à prévenir l’installation de certaines difficultés, et cela se joue parfois dès la grossesse.
Quelques thèmes abordés durant cet atelier
Pleurs, sommeil & grossesse
Comment le rythme durant la grossesse influence le bébé
La physiologie du sommeil
Chez le bébé, chez les parents et la mère allaitante
La physiologie des pleurs
Les causes des pleurs et les conséquences chez le bébé
Le rituel du couché
Quand coucher bébé? Quel rituel ? A partir de quand?
UN ATELIER EN DEUX TEMPS
Je propose un pack de deux ateliers, tous deux à réaliser de préférence en prénatal. vous pouvez toutefois ne participer qu’au premier atelier
• Atelier 1: Les pleurs et le sommeil du bébé. Nous aborderons différents thèmes en lien avec le sommeil et les pleurs du bébé, vous aurez alors toutes les clefs pour comprendre le comportement de votre bébé, y apporter une réponse adaptée, et prévenir certaines difficultés. Vous saurez repérez les éléments perturbateur du sommeil, mettre en place un rituel de coucher adapté, repérer les signes de fatigue, prévenir le risque de mort subite du nourrisson etc.
• Atelier 2: Transmission d’outils pratiques. Je vous transmettrai des outils pour faciliter le calme et l’endormissement, mais également pour vous détendre vous, parents, lorsque le stress et la fatigue prennent le dessus.
Les outils pratiques que je vais vous transmettre
La cohérence cardiaque
Aider parent et bébé à revenir à un état de détente
Les techniques de bercement
Calmer les pleurs de bébé par les bercements
L’emmaillotage du bébé
Contenir bébé pour l’apaiser et le rassurer
Les gestes du massage détente
Quelques gestes pour détendre son bébé par le touché
La bonne pratique du tummy time
Un outils pour lutter contre la MSN mais pas que !
Créer un espace Snoezelen
Un espace proche de la vie in utéro, multisensoriel
LES FORMULES DISPONIBLES
ATELIER UNIQUE
1 SÉANCE THÉORIQUE
Environ 2H
En individuel à votre domicile: 60 €
En individuel au cabinet ou en visio: 50 €
En groupe au cabinet ou en visio: 40 €
Atelier 1: Comprendre les pleurs et le sommeil du bébé
ATELIER COMPLET
2 SÉANCES THÉORIQUE & PRATIQUE
Environ 2H par séance
En individuel à votre domicile: 90 €
En individuel au cabinet: 80 €
En groupe au cabinet: 70 €
Atelier 1: Comprendre les pleurs et le sommeil du bébé
(cette première séance peut se faire en visio)
Atelier 2: Transmission d’outils pratiques
Les tarifs affichés concernent une personne seule ou deux parents d’un même enfant.
Et après ?
• Vous recevrez un compte rendu par e-mail, de la documentation en lien avec les pleurs et sommeil du bébé
• J’ai à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé, vous pouvez donc me contacter par téléphone / mail / SMS si vous avez des questions suite à notre rencontre
Cocoon et lait 